Il punto da cui rispondi

Per chi è

Per chi vive costantemente nella mente

Professionisti, persone che si prendono cura degli altri, chi porta da tempo un carico che non si scarica mai del tutto. E chi, nel lavoro o nella vita, sta attraversando una pressione, un cambiamento o una scelta importante.

Forse ti riconosci qui:

• Arrivi a sera stanco o stanca, anche quando la giornata è andata bene.
• Sai già molto di te: hai letto, riflettuto, magari fatto un percorso. Funziona, ma qualcosa resta svuotato.
• Le decisioni ti costano: analizzi a lungo, poi resti nel dubbio.
• Il corpo manda segnali che di solito ignori: tensioni, sonno leggero, respiro corto.
• Reagisci in un modo che non ti somiglia, e te ne accorgi solo dopo.

Non è un problema di volontà. Il cambiamento non passa solo dalla testa.

In breve

Non è la situazione a fare la differenza.

È il punto da cui stai rispondendo. Due persone possono vivere la stessa cosa e rispondere in modi completamente diversi. Spesso rispondiamo da:

E lo facciamo prima di accorgercene. Il lavoro non è correggere la risposta, ma tornare al punto da cui nasce. Questo punto lo chiamo centro: non una calma forzata, ma una casa da riabitare.

Come lavoro

Si parte dal corpo

Il corpo registra ciò che proviamo prima che la mente riesca a nominarlo. Per questo ogni incontro segue sempre lo stesso ordine.

1. CorpoDove ti chiudi, dove trattieni, come respiri.
2. ↓
3. EmozioneLe dai un nome e la ascolti nel corpo, senza farti travolgere.
4. ↓
5. PensieroSolo ora: riconoscere, scegliere, agire.

Il cambiamento non si forza. Si integra.

Se vuoi fare un passo

Come si inizia

1. Ci incontriamoUna sessione conoscitiva di 30 minuti, online, sempre con un contatto diretto con me.
2. Il Punto di PartenzaUn questionario e una prima restituzione orientativa. Non per cambiare: per vedere.
3. Scegli tuSe senti che questo spazio ti sostiene, prosegui. Senza urgenza.

Il percorso minimo è di 5 incontri, a partire da €700. Serve tempo, serve presenza: è giusto saperlo prima.

Chi sono